为什么有些人看起来更年轻？因为他们大脑衰老的慢

摘要： 生活中我们常常会有这样的感受，年龄明明差不多，但是有些人看起来更年轻。最新一项研究给出了合理解释：这种被称为“主观年龄”的感觉可能反映了大脑衰老的个体差异。值得注意的是，这也是...

这一最新成果以“Feeling How Old I Am: Subjective Age Is Associated With Estimated Brain Age”为题发表在《Frontiers in Aging Neuroscience》杂志上。

研究人员通过MRI脑部扫描结果发现，与那些感觉自己大于实际年龄的人相比，觉得自己比实际年龄小的人的脑部衰老的迹象更少。

我们一直以为，衰老是一个固定的过程，我们的身体和思想在不断地变化。然而，过去的生活经历对每个人的影响是不同的。我们的主观年龄也会因人而异，很多人看上去感觉比实际年龄大或小。

但是，主观年龄到底只是一种感觉或态度，还是真实反映了我们身体的老化？这个问题引起了韩国首尔国立大学(Seoul National University)的Jeanyung Chey博士的兴趣。

图片来源：CC0 Public Domain

为什么有些人觉得自己比实际年龄更年轻或更老？这或许与抑郁状态、性格差异或身体健康等差异有关系。然而，没有人研究过大脑衰老过程可能是导致主观年龄差异的原因。

随着年龄的增长，人们经常会经历一些认知障碍。事实上，大脑显示出各种与年龄有关的变化，这些变化反映了神经健康状况的下降，包括灰质体积的减少。

Chey和她的同事通过最新的技术来研究主观年龄和大脑衰老之间的关系。她们对68名年龄在59-84岁之间的健康人进行了脑部核磁共振扫描，并观察了大脑不同区域的灰质体积大小。参与者们还完成了一项调查，其中包括他们是否觉得自己比实际年龄更老或更年轻，以及评估他们的认知能力和整体健康状况。

那些觉得自己比实际年龄小的人更有可能在记忆测试中获得更高的分数，他们认为自己的健康状况更好，而且不太可能报告抑郁症状。关键的一点是，那些觉得自己比实际年龄小的人，他们大脑关键区域的灰质体积会增加。

“我们发现那些觉得自己年轻的人具有年轻大脑的结构特征，”Chey说。“重要的是，即使考虑到其他可能的因素，包括个性、主观健康、抑郁症状或认知功能，这种差异仍然很明显。”

研究人员假设，那些感觉自己变老的人或许能够感知到大脑的老化过程，因为他们的灰质减少可能会使认知任务变得更具挑战性。

然而，目前研究人员还不确定这些大脑特征是否直接导致了主观年龄，还需要进行长期研究来进一步了解这一联系。

Chey认为一种有趣的可能性是，那些觉得年轻的人在身体和精神上可能更活跃，这或许改善了大脑健康。然而，对于那些觉得自己老了的人来说，情况可能恰恰相反。

Chey说：“如果有人觉得自己比实际年龄大，这可能是他们评估自己的生活方式、习惯和活动的信号，并有助于促进他们采取措施更好地保护自己的大脑健康。”

MIND,增加记忆力的超级产品！提高记忆力，增强思维能力，修复神经细胞，增加神经枢纽的能力。

成分与特点：

将CERA-Q ™带入您的MIND

·L-THEANINE

·GABA(Gamma-aminobutyric acid）

·N-ACETYL L-TYROSINE

帮助记忆，记得名字，事情以及文字

一盎司菁华中含有：

可口的柠檬口味、茶氨酸：可集中注意力、CERA-Q ™：帮助记忆、方便携带。

成分与功效

CERA-Q™

一种新的强效提升认知和记忆的成份，来自韩国传统医学和一个独特的胺基酸结构的生物活性肽，CERA-Q™是新发现强大的成份，经临床证明，可以帮助记忆，让思维敏锐，增强学习效率！ 靠9组人体临床试验表明，对于认知功能的提升，可以帮助的年龄层很宽广，研究结果显示3～4周就有明显的改善！

茶氨酸

(L-Theanine)是茶叶中特有的游离氨基酸。有效改善儿童多动症;对更年期综合征均有明显的治疗作用。对于安全性高的茶氨酸没有任何在摄取量上的限制。

茶氨酸的生理功效：

（1） 茶氨酸能影响脑内神经传达物质的变化，增强记忆力

（2）茶氨酸有镇静作用，可能预防神经失调症、失眠症、经期综合症等

（3）茶氨酸能保护神经细胞可能用于对脑栓塞、脑出血、脑中风、脑缺血以及老年痴呆等疾病的防治。

（4）茶氨酸有降血压作用

（5）茶氨酸能增强抗癌药物的疗效

（6）茶氨酸能抑制癌细胞的漫润

（7）茶氨酸能提高免疫力。

GABA

目前研究较为深入的一种重要的抑制性神经递质，它参与多种代谢活动，具有很高的生理活性。

根据目前的研究，发现GABA的生理活性主要表现在以下几方面：

（1）镇静神经、抗焦虑。医学家已经证明GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质，是脑组织中最重要的神经递质之一。

（2）降低血压。据报道，黄芪等中药的有效降压成分即为GABA。

（3）治疗疾病。1997年，大熊诚太郎的研究表明GABA与某些疾病的形成有关，帕金森病人脊髓中GABA的浓度较低，癫痫病患者脊髓液中的GABA浓度也低于正常水平。日本大阪大学医学院的研究显示GABA对Kupperman综合症具有显著的改善效果。

（4）降低血氨。我国的临床医学和日本的研究者也都认为，GABA能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。摄入GABA可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，使脑细胞活动旺盛，可促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善神经机能。

（5）提高脑活力。GABA能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。

（6）促进乙醇代谢。以嗜酒者为对象，服用GABA再饮用60ml威士忌后采血测定血中乙醇及乙醛浓度，发现后者浓度明显比对照组低。

（7）其他。最新的研究表明，GABA还具有防止皮肤老化、消除体臭、改善脂质代谢，防止动脉硬化高效减肥等功能。

N-ACETYL L-TYROSINE

大脑的一个补充剂，促进大脑生长。这种氨基酸不同于身体的许多器官，对筑建肌肉和细胞生长、恢复是至关重要的。

服用N-ACETYL L-TYROSINE可以通过减轻压力，激活你的头脑和改善神经沟通，支持你的大脑和身体的峰值性能。

婕斯MIND蒋帕帕博士新发明，失智者和脑部功能退化者的福音！

注意事项：本品不能代替药物

查看sslyl