也许你一直坚持每天挥汗夜跑,也许你茶余饭后都会吃上两片维生素,不管你处在怎样的生活状态之中,相信大家都是很关心自己身体健康的人!毕竟,有了好身体,我们才能实现奋斗理想,走上人生巅峰嘛!
不过,你习惯用哪些方法管理自己的健康呢?你对健康知识的了解有多少呢?有什么行之有效的健康方法是我们可以放心选择的呢?
之前,多家权威机构联合发布了《一生健康的困境与破局——2016中国大健康市场的消费群体研究报告》。本次报告从消费者健康行为、需求、趋势进行洞察,并从背后存在的机会点入手,分析中国大健康市场的现状与未来潜能,探索大健康企业如何获得宝贵的“入场券”。
报告首先对消费者的行为与心态进行分析, 发现健康对于中国消费者而言,是一生的事业。“观望期”、“探索期”、“坚持期”、“分享期”四个阶段是消费者从健康知识和行动的“菜鸟”逐渐进化为“达人”的过程。
报告还发现,处于不同生活阶段的消费者,其对待健康的态度总体而言有两种:一是向现实生活妥协,身体主要用于奋斗或操劳,健康是处于第二位的;另一种是直接把某种健康行为作为生活方式的一种,融入生活乐趣之中。
特别是报告对消费者进行了六类人群的划分,分别是:初入职场人群中的“现实目标驱动者”和“欢乐灵感驱动者”,已婚及为人父母人群中的“和睦家庭驱动者”和“精致家庭驱动者”,步入晚年生活人群中的“安逸晚年驱动者”和“花样晚年驱动者”。
化繁为简,这份报告中包含了你可能有些了解,但并不非常熟悉的诸如健康环境、健康心理、健康机会、健康趋势等诸多内容。今天,就跟着小编一起来重点了解一下吧!
健康心态有规律 我们叫它“健康历程”
消费者对待健康,态度看起来不一样,但总结下来都是“有迹可循”的,仿佛一趟“健康历程”,一共有四个阶段:

观望期:身体健康很重要,但是健康计划却不怎么清楚;
探索期:也许运动,也许买保健品,开始尝试健康活动;
坚持期:哪些健康活动最适合自己,咬牙坚持下去!
分享期:心得体会要分享,也看看朋友们有什么健康妙招。
为什么会有“健康历程”呢?原来是有触点引发了人们心态的变化

事件触点:
“天哪!和我一样大的某某某生病差点人没了!”
“什么?医生说我身体里面有肿瘤?!”
这种具体事件触发人们突然开始关注健康,就叫做“事件触点”。
感知触点:
“哎呦,怎么回事,今天早上手麻了几个钟头啊!”
“天啊!跑步去拿快递居然气喘吁吁,当年我可是跑马拉松的啊!”
有些人是自己发现身体有点不对劲了,赶紧开始关注健康。
知识型触点:
“怎么说我也是专业学药理的,这些健康知识我知道。”
“这种讲身体机能的书有一定科学性,我读过不少权威著作,能分辨真伪。”
这些人本身就积累了不少健康知识,关注健康也就顺理成章。
认同型触点:
“我在微信运动里名次一直很靠前的,看见有人点赞我更想着明天要多走路了。”
“这几个运动App我都用的,几个好朋友也是,我们一直在聊这些呢!”
有运动,有社交,有认同,是一些人选择健康方式的触点之一。
爱好型触点:
“做瑜伽多好呀,又能美又能健康,所以我能坚持。”
“这几种食材炖在一起,美味就甭说了,还特别滋补,我经常做给家人吃。”
这些人喜欢把健康有关的事情变成自己的爱好。
把健康当成任务?把健康当成兴趣?——健康消费人群6大类
身体是革命的本钱,这句话大家都知道。无论处于何种人生阶段,都有各自要努力“革命”的目标,也都有需要精心维护的“本钱”,而显然大家心态不同、触点不同,状态也不同,我们来看看不同阶段的人会把健康当成任务还是兴趣?
初入社会的能量青年:
“此时不拼更待何时?结果没多久就发现这里那里都不舒服,没办法,加班时候见缝插针吃点营养品吧。”
显然,这是把健康当任务的青年,我们叫他们“现实目标驱动者”。
“我有很努力工作和生活呢!但是我也要美、要瘦、要健康,我从小就喜欢羽毛球,现在也每周都在打呀,我觉得身体挺好的。”
这些年轻人把锻炼身体的办法融入生活方式,年轻的能量不仅用于工作也用于维护健康,我们叫他们“欢乐灵感驱动者”。

为人父母的家庭支柱
“做了爸妈以后,自己的时间几乎就没有了,成天就是围着孩子转,还得兼顾父母与工作,哪顾得上考虑自己的身体呢!前段时间体检发现指标都不好,这才开始想办法挤时间出去跑跑步,吃点营养品。”
显然,家庭是他们的头等大事,维护健康是他们努力争取才写入日程的任务,我们把他们叫做“和睦家庭驱动者”。

“刚开始学小儿推拿只是为了宝宝好,后来越来越感兴趣,自学了很多,也常和懂的朋友交流,如今我是全家的理疗师啦,积累了不少健康知识,还用在了自己身上,你看我是不是气色很棒呀!”
爱家人,也爱自己,善于找到适合家人和自己身体健康的方法,精心调理小日子,我们把他们叫做“精致家庭驱动者”。
退休状态的晚年长辈
“虽然说不上班了,但是家里的事情也不少,儿媳妇最近怀孕了家里更是离不开人,现在身体说不上好,经常觉得很累,只能生病了多跑几次医院,平时稍微注意点。家人平安就好。”
年纪大了,其实更要注意健康了,但是很多长辈还是会把家庭生活放在第一位,健康是忙完生活才去兼顾的事。我们把他们叫做“安逸晚年驱动者”。

“我早就学会上淘宝了呀,你看我这些衣服、护肤品、营养品、呼啦圈……都是网上买的,我那几个姐妹也会,我们经常交流心得,还约着一起爬山、跳舞,有时候女儿也和我一起去呢!”
看出来了,这些长辈比较时髦,不仅生活时髦,健康方式也很时髦呢!我们叫他们“花样晚年驱动者”。
不妨对号入座一下,您属于哪一款呢?
对于不同类别的人群、不同触发点的刺激,人们的痛点各不相同、需求千差万别,在物质丰富而健康管理服务匮乏的时代,形成适合自身又行之有效的健康管理观念与生活方式是非常关键的。
健康是一生的事业,美好生活的前提是拥有健康的身体。



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