前央视主持患癌生不如死，痛悟：拼劳别拼命，保健观念不能少...

如今，她站在摄像机前，讲述着自己的经历，希望更多人知道“还有多少人依旧过着这样的生活？”。

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巨大的压力和争强好胜也许是虞婷生病的诱因，但还有多少人依旧过着这样的生活？

你是否也处在这样的生活之中？你有多久没有重视过你的健康了？

有多少人在不顾一切地开发着自己的潜能，一天只吃一顿饭也不觉得饿，一天只睡三四个小时也要强撑着？

然而，身体和精神的透支一天比一天严重。

人生不过“生老病死”，但却可以分为两种，一种叫自然消亡，一种叫病理死亡。什么叫自然消亡？无病、无痛、无疾而终；平安百岁，快乐轻松。睡个觉，悄悄走了。

但大多数人都是病理死亡。中年得病，肉体痛苦，精神折磨，身心煎熬，人财两空！

看看现在中年猝死的，三十多岁心肌梗死；四十多岁，癌症死了。为什么会这样？

首席健康教育专家洪昭光在一次演讲中谈到了原因：他们呀，都“三超”。

一是超载，工作压力大，工作太忙，体重也超载，体重也太胖，就像一辆汽车，可以装十吨，你非得给他装上十五吨，超载！

第二超速，工作起来紧张很繁忙。要在短时间内连续的强烈工作，这叫超速！

第三超累，像汽车司机疲劳驾驶，睡觉很少，睡眠不好，整天在疲劳状态中，又超载、

有超速、又超累。这样的汽车车祸交通事故肯定少不了。

还有，别看有些人硕士、博士、老总，地位很高，钱很多，但是“三少”：

第一，保健知识少；

第二，有了保健知识，保健观念、信念少；

第三，健康的保健的行为、行动更少。

每个人一定要学会爱自己。所谓“拼劳拼劲不拼命”，不要前半生拿命换钱，后半生拿钱续命，苦的都是自己，何必呢。