摘要：
当得知自己患了乳腺癌时，绝大多数患者会经历一个“难以接受”期，然后无奈“面对现实”，接着就是紧锣密鼓地手术、放化疗期。治疗一结束，特别是两、三年过后，很多乳腺癌患者就认为“治疗已完... 当得知自己患了乳腺癌时，绝大多数患者会经历一个“难以接受”期，然后无奈“面对现实”，接着就是紧锣密鼓地手术、放化疗期。治疗一结束，特别是两、三年过后，很多乳腺癌患者就认为“治疗已完成”或是“我已经好了”，而与医院说“bye-bye”。中山大学附属第一医院乳腺病诊治中心林主任医师和莫护士长提醒说，乳腺癌康复需要有长期管理的意识，有些乳腺癌在五年后仍有复发高峰期，她们结合自己多年的临床和护理经验给出一个乳腺癌康复的长期计划表，告诉乳腺癌患者在不同的时间段里，检查、治疗、康复等方面都应该有哪些不同的侧重点。
后续治疗对于仅仅接受放疗、化疗的患者多已完成主要治疗，靶向药物治疗和内分泌治疗很可能仍在继续。长期治疗的所带来的副作用也可能逐渐出现，很可能还需要针对副作用的治疗，以减轻这些治疗给患者带来的不适。 预防复发及转移林主任医师介绍说，大多数乳腺癌类型在术后2-3年间是复发的高峰期。因此这期间患者要坚持每3-6个月到医院进行专科复查，如超声、钼靶等。在这期间，也可能发生其他脏器的转移，最常见的转移部位是骨、肝，以及肺，要进行必要的检查。另外接受内分泌治疗的患者可能出现骨质疏松和妇科情况，应定期接受骨密度和妇科检查。 功能的锻炼与回归社会功能锻炼与运动都是非常必要的。功能锻炼有助于患者肢体功能的恢复，可以帮助她早日恢复正常的生活及工作。一般认为放化疗接受后即可回归工作。回归工作可以“转移”患者本人对疾病的过度关注，也可以转移家人对她的过度关注。但要注意的是，工作时要避免熬夜，以及长时间加班，作息的不规律及精神的紧张不利于疾病的康复。 生活干预密集的治疗结束后，绝大部分患者的体力会逐渐恢复，还可以恢复性生活。林主任医师建议她们，在体力许可的情况下，坚持锻炼保持适中体重的同时还能预防骨质疏松。因为肥胖对乳腺癌有着不良的影响。 后续治疗管腔A型和管腔B型的内分泌治疗建议继续进行，坚持到10年。 预防复发和转移对于绝大部分乳腺癌患者，过了5-6年这道坎后，基本处于低复发风险，但进行年度健康体检仍是有必要的。 生活干预很多女性患者通过规范的诊治，能够获得长期治愈，重获新生。保持积极乐观的心态，坚持运动、避免肥胖、避免摄入含雌激素食物，对于乳腺癌康复者，是贯穿终生的原则。
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