摘要：
全世界近10亿人缺乏维生素D 《美国骨科协会杂志》发表过一份临床调查报告，结果表明： 因慢性疾病或缺乏日照的影响，全世界有近10亿人维生素... 全世界近10亿人缺乏维生素D
《美国骨科协会杂志》发表过一份临床调查报告，结果表明：
因慢性疾病或缺乏日照的影响，全世界有近10亿人维生素D水平不足。
缺乏维D，身体会有哪些变化？
人体如果长期缺乏维生素D，最直接的后果就是缺钙。此外，缺乏维D还可导致感冒、发炎、免疫性疾病，以及增加肿瘤发生的概率。
同时，对于不同的人群，缺乏维D所带来的危害也不同。
婴幼儿及儿童缺维D：
成年人缺维D：
可能会 孕妇缺维D：
会导致 中老年人缺维D：
会 2
晒太阳时要注意：
时间：夏天日晒强烈，以上午6～9点之间、下午 18点左右为宜。冬季日照时间较短，以上午11点到下午3点之间为宜。
时长：每次20-30分钟即可。
其它：晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩。
有些人受工作、光照强度、防晒习惯、某些疾病等因素影响，很难晒到阳光，或晒够时长。
那么，补充维D的大任，可能就要交给维生素D补充剂了。
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注：功能性食品不具有疾病治疗功能，不能代替药物使用
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