摘要：
人生过的是心情，生活活的是心态。- 01 - 愉快的心情，是健康的第一要素 爱生气的人很难健康，更难长寿！ 若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。 良药妙方只有一个：... 人生过的是心情，生活活的是心态。
- 01 -
愉快的心情，是健康的第一要素
爱生气的人很难健康，更难长寿！
若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。
良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！
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想开了幸福，想不开就痛苦
1、关于命运
人最无能为力的是对于命运的安排，命里一尺，难求一丈。中国的老俗话颇有道理。没有必要做无谓的抗争，老天爷早为你安排好了一切，该啥样就啥样了。
2、关于婚姻
破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，每个人都有每个人的缺点。
夫妻相处就应该睁一只眼，闭一只眼，不仅要包容对方的缺点，还要善于发现对方身上的闪光点，这样的夫妻关系才能和谐长久。
人生在世，谁也走不出家庭这个圈圈，每个家庭成员都有自己独特的个性，难免也会有碰撞。
真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。
孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的帐户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。
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做个阳光灿烂的自己，养成快乐的习惯
学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。
活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。
宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。
集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的所言所行，甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判，因为每个人都有各自的活法。
面对每一次挑战，都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时，人们更能感受幸福。
要积极行动，不被动等待。
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